*تأثير الصيام على مرضى انيميا نقص الحديد* في روشتة اليوم للدكتورة ميرفت السيد

 حيث يعد فقر الدم (الانيميا) الناجمة عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. فعدم وجود كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك أن ينتج ما يكفي من مادة خلايا الدم الحمراء التي تمكنها من نقل الأكسجين (الهيموجلوبين) وأشهر سبب لانيميا هوه النزيف. *اسباب النزيف الحاد المفاجئ*  قد تتسبب العديد من الأمور بإصابة الجسم بنزيف حاد، مثل: * التعرض لحادث أو إصابة خطيرة. *الخضوع لعملية جراحية. *تمزق مفاجئ في أحد الأوعية الدموية في الجسم لسبب ما. * مشاكل أثناء عملية الولادة. وفي حال لم يتم السيطرة على النزيف الحاصل بسرعة، فإن هذه قد يؤدي لمجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل: انخفاض ضغط الدم وتناقص مستويات الأكسجين في الجسم، وهي أمور قد تؤدي للإصابة بنوبة قلبية أو حتى الوفاة. * اسباب النزيف المزمن البطيء*  في بعض الحالات قد تتسبب بعض الأمور أو الأمراض بحصول نزيف داخلي من الممكن أن يكون بسيطًا، ولكن مع استمراره لفترة طويلة نسبيًا دون أن يلاحظ المصاب وجوده، فإن هذا النوع من النزيف قد يتسبب مع الوقت بحصول فقر دم حاد مثل. *قرحة المعدة.. *سرطانات الجهاز الهضمي. *أورام الكلى أو المثانة. *غزارة الدورة الشهرية. *أعراض انيميا نقص الحديد ..* *الإرهاق الشديد *الضَّعف *شحوب الجلد *ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، *أو ضيق النفَس *الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة *برودة اليدين والقدمين *هشاشة الأظافر * تأثير الصيام على مرضى أنيميا نقص الحديد* يختلف باختلاف درجة ومستوى الأنيميا، موضحة أن الهيموجلوبين الطبيعي يكون من 12 لـ 16 للإناث، ومن 13.5 لـ 18.5 بالنسبة للذكور.و يمنع الصيام إذا كان مستوى الهيموجلوبين أقل من 6. أما إذا كان مستوى الهيموجلوبين من 6 الـ 9 فهنا تكون الأنيميا متوسطة، فأنه لا يفضل للمريض الصيام إذا كانت الأنيميا حادة، أي مفاجئة وحدثت مرة واحدة، لأن المريض في تلك الحالة يكون مجهد جدا، عكس المزمنة، أي المصاب بها المريض منذ فترة طويلة، حيث يعتاد الجسم على تلك النسبة ويحاول التأقلم معها، وبالتالي يمكنه الصيام، بشرط عدم بذل مجهود كبير. أما إذا كان مستواها من 9 : 12 فهنا تكون بسيطة، يمكن للمريض الصيام. و يجب استشارة الطبيب المعالج قبل البدء بالصيام لتقييم الحالة المرضية و مدى إمكانية الصيام و تحديد خطة العلاج و تحديد الخطة الغذائية المعدلة *أما عن تأثير الصيام* ، فانه يزيد من ظهور الأعراض، والإجهاد، لذا تنصح بأهمية المواظبة على العلاج، واستشارة الطبيب المعالج لتعديل مواعيد، وجرعات الأدوية لتتلاءم مع ساعات الإفطار. مع التاكيد على أهمية شرب كميات كبيرة من السوائل على اختلاف أنواعها، ما يتراوح ما بين 3 : 4 لتر و ذلك من خلال شرب كوب كل ساعة، حيث يساعد ذلك على زيادة حجم الدم. والتأكيد أيضا على عدم بذل مجهود كبير قبل الإفطار، لتجنب التعرض للإجهاد والإعياء، مع الإسراع من تناول الطعام فور الافطار، لاستعادة العناصر الغذائية التي تم فقدانها أثناء الصيام، وتأخير السحور على أن تتضمن الوجبات بها عنصر الحديد وفيتامين سى. على أن تتم استشارة الطبيب المعالج فورا عند الشعور بأي أعراض أو مضاعفات *أهم المضاعفات..* * مشاكل القلب. قد يؤدي فقر الدم بسبب نقص الحديد إلى سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. يضطر القلب لضخ المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين المحمول بالدم لدى المصاب بفقر الدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم القلب أو فشله. *مشكلات صحية في أثناء الحمل. *مشكلات النمو. ومع الرضع والأطفال، قد يؤدي نقص الحديد الحاد إلى حدوث فقر الدم بالإضافة إلى تأخر النمو.

الكلمات الدلائليه Health صحة الصحة