احتفالية المركز الإفريقى لخدمات صحة المرأة بيوم الصحة العالمي تحت شعار“بدايات صحية.. مستقبل واعد"

نظم المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، برئاسة " *د.ميرفت السيد* " احتفالية يوم الصحة العالمي – 7 أبريل 2025، تحت شعار: “بدايات صحية، مستقبل واعد”. بالتعاون مع راديو أور، وجمعية بسالة، وجمعية خليك إيجابي، ومدرسة اليكس لايف للغات بقيادة *ا.محمد سعيد و ا. شهيرة محمد* وتقديم الاحتفالية الإعلامية *نشوى فوزى* في إطار الحملة العالمية التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية، والتي تركّز هذا العام على أهمية رعاية الأمهات وحديثي الولادة، ليس فقط كمسؤولية، بل كاستثمار في مستقبل أكثر صحة وأملًا. كل طفل يستحق بداية سليمة، وكل أم تستحق رعاية تحمي صحتها قبل، أثناء، وبعد الولادة. وفي هذا اليوم، نرفع الوعي ونذكّر أنفسنا أن الصحة تبدأ من اللحظة الأولى. فلنكن جزءًا من التغيير، ولنُسهم معًا في ضمان “بداية صحية” لكل حياة جديدة. تأكيدا أن الصحة حق إنسانى أساسى و فى كل سنة تختار منظمة الصحة العالمية شعارا و قضية تركز عليها لتصلك الضوء حول تحد صحى عالمى و شعار عام 2025 *"صحة الأمهات والمواليد"* والجدير بالذكر أن تاريخ منظمة الصحة العالمية في الإسكندرية بدأ في مقر المركز الافريقي لخدمات صحة المراة : حيث تم أختياره كأول مقر للمكتب الإقليمي لشرق المتوسط التابع للمنظمة. *في عام 1949، تم اختيار مدينة الإسكندرية الساحلية الجميلة في مصر لتكون المقر الأول للمكتب الإقليمي لشرق المتوسط لمنظمة الصحة العالمية. هذا الاختيار يعكس المكانة التاريخية والعلمية للإسكندرية في المنطقة، بالإضافة إلى موقعها الاستراتيجي الذي يخدم دول شرق المتوسط. أسباب اختيار الإسكندرية: الموقع الاستراتيجي: * كانت الإسكندرية مركزًا تجاريًا وثقافي حيويًا يربط بين الشرق والغرب، مما يسهل التواصل والتعاون مع الدول الأعضاء في الإقليم. وذلك بحضور ما يزيد عن ٨٠ شخص من فئات العمر المختلقة بين أمهات وشباب ورجال ممثلين عن المجتمع المدني حيث تضمنت الفعاليات عدد من الأنشطة المختلفة والتي بدأت بالمحاضرات التوعوية : *د.م / منال عليوة* ممثل مصر لدي منظمة الصحة العالمية في مبادرة الحد من سرطان الأطفال *د. أميمة الشيخ* مقرر المجلس القومي للأمومة والطفولة ورئيس جمعية الريادة لتنمية المجتمع *ا.د.سامح رياض* وكيل وزارة البيئة *أ.د/ نعمات حجازي* استاذ مساعد طب وعلاج الأورام بجامعة الاسكندرية *د. وليد زاهر* استشاري الوبائيات التطبيقية ومدير عام الرعاية الأساسية والشئون الوقائية بمديرية الشئون الصحية سابقاً *د. خيرية عادل* استشاري النساء والتوليد بمديرية الشئون الصحية *أ.د/ مروة سعد* رئيس قسم طب المسنين بكلية الطب جامعة الاسكندرية *أ.د/ وفاء العروسي* استاذ تمريض الاطفال بكلية التمريض جامعة الاسكندرية *د. عزة عبدالله* باحث دكتوراه الصحة العامة بالمعهد العالي للصحة العامة جامعة الاسكندرية *أ. عزيزة سعدون* رئيس مجلس ادارة جمعية بسالة لتنمية المجتمع *أ. رامي يسري* رئيس مجلس ادارة جمعية خليك إيجابي *د. سهام اسماعيل* مدير ادارة تدريب معاوني الأطباء بالمركز الافريقي لخدمات صحة المرأة *وجاءت التوصيات كما يلي* : * وجوب الإهتمام بتغذية الأم من مرحلة الحمل ( فترة تكوين الجنين) وحتي الولادة. * التغذية السليمة للطفل في مراحل النمو تشكل مستقبل الطفل تنموياً وصحياً وبدنياً. * الاهتمام بالصحة النفسية للأم والطفل وتقديم الدعم النفسي خلال مراحل العمر المختلفه والذي يستهم في تحقيق التوازن النفسي المطلوب للأمهات وأطفالهم. * دعم المرأة إجتماعياً ومادياً مما يجعلها قادرة علي القيام بدورها في المجتمع. * زيادة الوعي بأهمية صحة الأمهات والمواليد. * الدعوة إلى استثمارات فعالة لتحسين الرعاية الصحية للأمهات والمواليد. * تشجيع العمل الجماعي لدعم الأمهات والعاملين في مجال الرعاية الصحية. * توفير معلومات صحية موثوقة حول الحمل والولادة وما بعد الولادة. * الدعوة لإنشاء مدرسة تخدم اطفال سرطان مستشفى برج العرب الجامعي أسوة بمدرسة مستشفي ٥٧٣٥٧ بالقاهرة. * تقديم الدعم للمشروعات الصغيرة الخاصة بالسيدات العوائل علي صورة منح مقدمة من المجلس القومي للأمومة والطفولة وسيتم الإعلان عن شروط التقديم فينا بعد. *إحصائيات تهم الأم والطفل صادرة عن منظمة الصحة العالمية في اليوم العالمي للصحة* : * وفيات الأمهات: يموت حوالي 300,000 امرأة سنوياً بسبب مضاعفات الحمل والولادة. * وفيات المواليد: يتوفى أكثر من مليوني طفل في الشهر الأول من حياتهم، ويولد حوالي مليوني طفل آخرين موتى. * الرضاعة الطبيعية: يمكن للرضاعة الطبيعية أن تنقذ حياة حوالي 823,000 طفل سنوياً. * تطعيم الأطفال: يمكن للتطعيمات أن تمنع حوالي 2-3 ملايين حالة وفاة سنوياً. لذلك * الدعم المتواصل لتحسين صحة الأمهات والمواليد. * نشر الوعي بأهمية صحة الأمهات والمواليد. * المطالبة باستثمارات أكبر في الرعاية الصحية للأمهات والمواليد. * يمكننا أن نخلق مستقبلاً أكثر صحة وإشراقاً للأمهات والمواليد في كل مكان. *كما اشتملت الفعاليات علي ندوة تثقيفية و يوم كامل للتوعية للطلاب بمدارس اليكس لايف لغات بقيادة ا.محمد سعيد و ا. شهيرة محمد وتقديم الفواكهة الصحية و نصائح لحماية الطلاب فى المدرسة من الأمراض و تعزيز مناعتهم فى يوم الصحة العالمى 2025** *نصائح لحماية الطلاب في المدرسة من الأمراض وتعزيز مناعتهم.* حيث يتعرض أطفالنا للجراثيم والبكتيريا كل يوم، خاصة أثناء الذهاب إلى المدرسة مع الاختلاط بأطفال آخرين، ويمكن للوالدين المساعدة في تقليل فرص المرض والحفاظ على قوة الجهاز المناعي لأطفالهم *قسط كافٍ من النوم* روتين وقت النوم المتسق مهم لصحة طفلك، يجب أن ينام الأطفال في رياض الأطفال حتى الصف السادس ما بين 9 و11 ساعة يوميا.ترتبط جودة النوم ارتباطًا مباشرًا بالسلوك وعادات الأكل والقدرة على مقاومة العدوى.وتزيد قلة النوم من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة وغالبًا ما تؤدي إلى تقلبات مزاجية ونوبات غضب وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. *ممارسة الرياضة بانتظام* ساعد طفلك على ممارسة الرياضة لمدة 60 دقيقة على الأقل يوميًا فهذا سوف يساعدهم على: - النوم بشكل أفضل - محاربة العدوى - يكونون أكثر صحة بشكل عام - تحسين سلوكهم • إدارة التوتر بشكل أفضل - تحسين الأداء في المدرسة *تقليل وقت الشاشة* يجب أن يقتصر وقت الشاشة غير المرتبط بالواجب المنزلي على ساعتين في اليوم أو أقل، ويشمل ذلك الهواتف وأجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو وأجهزة الكمبيوتر. يمكن أن يقلل الضوء المنبعث من الشاشات من مستويات الميلاتونين، مما يجعل النوم أكثر صعوبة ويمكن أن يعطل إيقاع الجسم اليومي. *ممارسة عادات الأكل الصحية* عزز صحة طفلك من خلال وجبات الإفطار والغداء والعشاء المغذية ، جنبًا إلى جنب مع الترطيب الكافي طوال اليوم.ترتبط وجبة الإفطار الصحية التي تحتوي على البروتين ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة ارتباطًا مباشرًا بالسلوكيات الإيجابية على مدار اليوم وتحسن قدرة طفلك على التركيز، تشمل وجبة غداء مغذية اللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات. *غسل اليدين* علم طفلك غسل يديه بشكل متكرر للحد من انتشار الجراثيم (حوالي 20 ثانية) أثناء الغسيل وتأكد من أن طفلك لديه معقم لليدين عندما يكون غسل اليدين غير ممكن.وعلمه ألا يلمس وجهه وأن يسعل ويعطس في ذراعه أو كتفه. *ساعد طفلك على التعامل مع التوتر والقلق* يمكن أن تكون المدرسة والرياضة ووسائل التواصل الاجتماعي مصادر توتر وقلق لطفلك. راقب استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي وحافظ على خطوط الاتصال مفتوحة حتى تتمكن من تحديد التنمر أو مصادر التوتر أو القلق الأخرى في المدرسة. *تعزيز سلامة حقيبة الظهر المناسبة* يمكن أن تسبب حقائب الظهر الثقيلة آلام الرقبة والكتف والظهر. وفر حقيبة ظهر جيدة تحتوي على حزامين وبطانة مبطنة. يجب ألا يزيد وزن حقيبة الظهر الكاملة عن 10٪ من وزن طفلك.

الكلمات الدلائليه Health صحة الصحة