الارشيف / ثقافة وفن

ورشة عمل مجانية "الدفاع عن النفس" للمرأة بمكتبة الإسكندرية


بمناسبة اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد النساء، تُنظم مكتبة الإسكندرية ورشة عمل مجانية للمرأة تحت عنوان: "أساليب الدفاع عن النفس مع العلاج بالفن لتحرير الصدمات" وذلك يوم الأحد الموافق 21 نوفمبر في تمام الخامسة مساًء، بمقر بيت السنارى الأثري بحي السيدة زينب. 
 
تركز الورشة على التعريف بأحدث طرق الدفاع عن النفس للفتيات والسيدات أو ما يعرف بــ (الويندو) من خلال إجراء بعض التدريبات على الصوت، ونظرة العين، ولغة الجسد، والحدود الشخصية، والإدراك، والتركيز والوعي بالذات، بالإضافة إلى بعض التدريبات البدنية وطريقة الاسترخاء والثقة بالنفس.  
يُحاضر في الورشة أماني عبدالعال؛ استشاري تدريب مدربات "ويندو" معتمدة من وزارة الشباب والرياضة، وأخصائي نفسي وعلاج بالفن بمعهد الدراسات العليا للطفولة، كما أنها حاصلة على دبلوم العلاج بالفن من كلية تربية فنية، جامعة حلوان، ودبلوم علم النفس الإكلينكي من جامعة عين شمس.
وتهدف الورشة إلى التعرف على الحدود الشخصية وأهميتها، وكذلك تعلم كيفية تجنب مواقف الخطر، والإجراءات التي يمكن اتخاذها عند حدوثها، بالإضافة إلى استخدام العلاج بالفن كوسيلة لتفريغ الانفعالات لتحرير الصدمات النفسية. 
 
 

 


 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا

Get new posts by email: