أخبار متعلقة :
ندوة "الإسعافات الأولية للصحة النفسية" بمكتبة الإسكندرية
نظمت مكتبة الطفل بإدارة خدمات المكتبات المتخصصة بقطاع المكتبات بقيادة الدكتور ة" نهى عبد المنعم " بالتعاون مع جمعية أهل التوفيق الخيرية وبتنسيق "صفاء توفيق " يوم الخميس بمكتبة الإسكندرية محاضرة بعنوان "الإسعافات الأولية للصحة النفسية" حاضر فيها الدكتورة/ هيلين أحمد فوزي إسماعيل استشاري الصحة النفسية ورئيس وحدة الأطفال والمراهقين بمستشفى المعمورة والدكتورة/ راوية السعدني استشاري علم النفس الإيجابي تحدثت " السعدني" عن أنماط الشخصية سواء الشخصية المنفتحة او الاجتماعية او العاطفية او العقلانية والحدية والمنغلقةوغيرها من أنماط الشخصية وتعريف كل شخصية ومميزاتها وعيوبها وكذلك امكانيه ان يكون الفرد به أنماط شخصية متداخلة مع بعضها كما تحدثت عن احتياجات الفرد ومثلتها بهرم ماسلو لتحديد الاحتياجات سواء كانت احتياجات جسدية او عاطفية او اجتماعية والتفريق بين المشاعر والانماط الشخصية كما وضحت الشخصيات المتواجده حولنا وكيفية التعامل مع كل شخصية للحصول علي السلام النفسي ومعرفة مفاتيح كل شخصية للتعامل معها وسبل تحقيق الفرد لسلام نفسي وبالتالي الاستمتاع بحالة وصحة نفسية جيدة كما تحدثت الدكتورة "هيلين سليمان" عن الغضب وكيفية التحكم فيه ودللت بحديث الرسول عليه الصلاة والسلام عن ان القوي هو الذي يملك نفسة عند الغضب ودلالات الغضب وتطور مظاهرة علي الفرد وكيفية قياسة باستخدام ترمومتر الغضب وايضا تحدثت عن المشاكل النفسية للمراهقين والمرتبطة بالغضب والسلوكيات التي تؤدي للغضب كما قدمت روشته للتخلص من الغضب والضغوط النفسية عن طريق ممارسة الاسترخاء العضلي او التأمل وكيف يكون التأمل او الاسترخاء العضلي فعالا للتخلص من الشحنات الزائدة او عن طريق ممارسة تمارين التنفس والرياضه وكرة المطاط وغيرها من السبل التي تؤدي الي التحكم في الانفعالات والتسرية عن النفس وتفريغ شحنات الغضب والانفعال وحضرة كلا من الدكتورة/ داليا عبداللطيف رئيس قسم إدارة المكتبات المتخصصة ونائبة مجلس النواب/ إحسان شوقي